- Kasza gryczana bogata w białko, błonnik, witaminy z grupy B, magnez i żelazo.
- Kasza jaglana łatwa do trawienia, zawiera krzem, który wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci.
- Kasza quinoa zawiera pełnowartościowe białko, wszystkie niezbędne aminokwasy, bogata w błonnik, magnez i żelazo.
- Mąka pełnoziarnista posiada wyższą zawartość błonnika, witamin i minerałów w porównaniu z białą mąką.
- Mąka migdałowa bezglutenowa, bogata w białko i zdrowe tłuszcze, witaminę E i magnez.
- Mąka kokosowa bogata w błonnik, niskowęglowodanowa, źródło zdrowych tłuszczów.
- Migdały bogate w białko, błonnik, witaminę E, magnez i zdrowe tłuszcze.
- Orzechy włoskie to źródło kwasów tłuszczowych omega-3, białka i błonnika.
- Nerkowce: Zawierają zdrowe tłuszcze, białko, żelazo i cynk.
- Suszone morele: Wysoka zawartość błonnika, witamin A i C, potasu.
- Rodzynki: Źródło energii, błonnika, witamin z grupy B i żelaza.
- Suszone śliwki: Bogate w błonnik, witaminę K i magnez, wspomagają trawienie.
Te produkty mogą być doskonałym dodatkiem do codziennej diety, dostarczając niezbędnych składników odżywczych oraz wspierając zdrowie i dobre samopoczucie.